小野寺力 キックボクシング入門 part.1 [DVD]
小野寺さんはきっと教えなれている方だと思います。
安心して見られるＤＶＤでした。
それぞれの技をわかりやすく説明。素人が間違えやすい点をあげ、
何度も繰り返し。素足なので足首もよく見えます。
立ち位置を変え反対側からも見せ、また早いパンチはスローモーション
で見せてくれます。
ところどころ実際の試合での技の繰り出し映像あり。
どんな競技でもそうですが、解説映像だけ見て自己流にやると変なクセが
ついてしまうので、ジムに通ったり 上手な方にチェックしてもらい、
その上でこのＤＶＤを参考にすると良いと思います。実際ジムで鏡を
見ながらシャドーしてても自分ではどこが悪いのかわかりませんし、指導
のもと練習しても（普段運動不足の私は）よく関節をケガしちゃいました。
でもこのＤＶＤは教え方がいいので見ながらつい体が動いちゃいますね。
現在キックボクシングジムに素人の女性が多く参加できるようになって
きていて、一日体験もできるようになっています。そしてもしあなたが
続けたいと思ったなら、このＤＶＤはきっと役に立つと思います。
ハウツーものはメジャー性と値段が反比例しているのでちょっと高めに
感じるかもしれませんが、総合的にみてこの内容値段なら十分満足できる
内容だと思いました。
小野寺力 キックボクシング入門 part.2 [DVD]
基本から応用のコンビネーションまでかなり詳しく解説してます。
初級者、中級車にはとても役に立つと思います。
２巻目の巻末のスパーリングはかなり勉強になります。
何度も見て練習しています。
