南部鉄器 ザ・鉄玉子 K25
鉄分補給のため、購入しました。南部鉄瓶も検討したのですが高価だったので、こちらにしました。
やかんに入れて沸かし、そのお湯でお茶を入れたりしています。
お湯そのままだと鉄の味がするので、麦茶でも紅茶でもコーヒーでも、
味を付けることをオススメします。
湯冷ましでご飯を炊くのもGoodです。
煮物に入れたら、煮汁がものすごく鉄の味になってしまいました。
使い始めて2ヶ月くらいたちますが、貧血は改善されたように感じます。
ただ、鉄製なので、どうしても表面がさびやすいのが難点です。
かんたんで経済的!愛犬のための手作り健康食
これは料理のレシピ本ではなく文字が多い読み物の本です。なぜ手作りごはんがいいのか？何故ドッグフードはいけないのか？疑問に持ってることを順序良く解説してくれています。もちろんレシピも載っていますが根本的な事をきちんと説明されている文庫です。著者は有名な獣医さんで信頼できます。
