中山式 脊椎医学キョウセイベルト メッシュM
原因不明の腰痛、肩こり、頚部痛に1年間悩まされていました。本当につらかったです。
整形外科や、整骨院に通い、薬も服用しましたが治らず、すがるような気持ちで購入しました。
ゴムの部分が筋肉の役目をするみたいで、ぐっと後に引き寄せられ、背骨がシャキッとなります。脇が確かに擦れて最初は少し痛いですが慣れれば平気です。
この痛みの原因が最近わかったのですが、背が高く首の長い私は寝てる時体が曲がったままグッと力を入れていた為に、
朝起きた時から体が痛いのが判明しました。ですので、多分本当はやっちゃ行けないのかと思いますが、寝る時も時々着用して体が曲がらないようにしています。このベルトの他に、首のコルセット、や腰用のベルトも時々着用しています。
何もしないで寝るとやっぱり朝から体中が痛く、このベルトが手放せません。
信じられないぐらい痛みが軽減されました。しかしこれで治るわけではないので、☆４つにします。
ウイニングイレブンプレーメーカー 2011
対人戦未プレイ
オンライン未プレイ
マスターリーグとチャンピョンズロードをプレイした感想です。
今回の最大の特徴は、微調整に尽きますね。
ボールの受け方、身体の向き、キープ力、空中でのトラップ、
ダイレクトプレーの頻度、シュートのスピード、ＣＯＭのプレス、ＡＩの進化などなど、
やっているとわかるくらい、いい感じに仕上がっています。
最大難度でも前作までは弱かったＣＯＭがなんか強くなった気がするので、
一人プレイでも楽しめるかも。
前作をもっている方は特別いらないかもしれませんが、少しでも現実のサッカーに近づいているものがしたい方には、
良い改良版かと。
ちなみに、現時点で公式ＨＰには何も表示されていませんが、
すでに最新版のデータをダウンロードできるようになっていて、
ダウンロードすれば最近の移籍が反映されますよ。
体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造
自分を痩せている為、はじめは、タイトルが「体脂肪が落ちる」なので、敬遠して、手にとらなかった。
これ以上痩せてしまったら死活問題だからである。
しかし、冷静に考えると「体脂肪が落ちる」ということは、しっかりとした負荷をかけてトレーニングをすること。
そこで、手にとって見てみると、ビックリ！素晴らしい。
もっと早く手にとっていれば・・・。
非常に見やすく、トレーニングをしようやる気を起こさせてくれるつくり。
トレーニング自体も簡単そう。しかし実際やってみると、結構辛かったりする
。
医学的な説明も載っているので、頭で納得して取り組むことが出来て安心。
頭でっかちの文化系の人でも身体を使ってみようっていう気にさせてくれる良書。
トレーニング初心者にはかなりお勧めな一冊です。
[ニューバランス] new balance new balance NB MT20
踵着地を長年続けて膝を痛め、半月板損傷の手術も経験済みです。もはやラン再開は無理とあきらめた時期もありました。フォアフット走法とピッチ走法を勧められてとり入れたところ、膝への負担が信じられないほど少なくなり、距離も少しずつ伸びてきました。シューズはナイキのフリーランを初のフォアフット用として履き、フォアフットのしやすさを実感しました。
そしてミニマスとの出会いです。ずっと気になる存在でした。でもソールの薄さと硬さに不安を覚え手を出せずにいました。そんななかＭＴ１０の後継として登場したＭＴ２０をたまたまショップで試し履きしたところ未体験の感覚に魅せられ、何のためらいもなく購入し、その日のうちに履き下ろしました。とにかく軽く、路面を足の裏でよりビビッドに感じられる心地よさ−−。「少しずつ慣らすように」というメーカーの注意書のこともとんと忘れて１０キロほど走りました。ナイキのフリーランも含め、それまでのランニングシューズとは別物でした。驚いたのは、履き下ろしのランニングシューズでは必ずといっていいほどに右足の足裏に豆ができていたのがＭＴ２０ではそれがないばかりか違和感というものが皆無だったのです。しかも、このシューズがより正しいフォアフット走法へ導いてくれるようで、前傾姿勢をより強く意識させてくれます。その結果、ウイークポイントの膝も問題なく、アイシングをする回数も減りました。一方、走った後、ふくらはぎの緊張は増えています。
現役のランニングシューズは４足ありますが、いま最もお気に入りの１足です。このシューズを履くことが楽しく、走らない日が少なくなりました。
ご参考です。サイズは通常２６センチですが、ＭＴ２０は２６．５センチとワンサイズ大き目がフィットします。靴下（裸足で履きたいけど臭いが…）は普段より薄めにしています。
2010 FIFA ワールドカップ 南アフリカ オフィシャルDVD オール・ゴールズ
ドイツ大会のDVDに幻滅させられた経験から期待はしてませんでしたが、なかなか良かった
チャプターで試合を選択することもできますし、松井の岡崎蹴りもバッチリ見れましたW
ただ「オールゴールズ」なので、スコアレスでPKまでもつれた日本VSパラグアイには一切触れないというシビアさ
これはイラッとしたので☆3つ
