鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) パンチングボール IMC-88
早い昨日たのんだら今日届いた、音に関しては同じ部屋でテレビなど見ている人がいるとうるさいかも、下がカ−ペットで滑りやすくたたいているとずれていってしまう水は一杯入れてあります、前進後退と足も使ってボ−ルを叩くとすぐに息が切れます短い時間ですごい運動量だと思います、歩くよりダイエットにはすごくいいと思います。
究極の打撃格闘技 キックボクシング実戦テクニック 入門編
初心者向けとしては文句なしです。
前頁フルカラー写真でわかりやすく説明があります。
構え方から、パンチ、キック、ディフェンスが種類別に載っています。
ちょっとだけですが、トレーニングとかも載ってます。
キックボクシングに少し興味のあった私ですが、どんなものかわかりました。
でも、あんまり魅力は感じなかったので、キックボクシングはやらないことにしました。
なので、☆3つ。
これからはじめる人にはおすすめだと思うのですが。。。
小野寺力 キックボクシング入門 part.1 [DVD]
小野寺さんはきっと教えなれている方だと思います。
安心して見られるＤＶＤでした。
それぞれの技をわかりやすく説明。素人が間違えやすい点をあげ、
何度も繰り返し。素足なので足首もよく見えます。
立ち位置を変え反対側からも見せ、また早いパンチはスローモーション
で見せてくれます。
ところどころ実際の試合での技の繰り出し映像あり。
どんな競技でもそうですが、解説映像だけ見て自己流にやると変なクセが
ついてしまうので、ジムに通ったり 上手な方にチェックしてもらい、
その上でこのＤＶＤを参考にすると良いと思います。実際ジムで鏡を
見ながらシャドーしてても自分ではどこが悪いのかわかりませんし、指導
のもと練習しても（普段運動不足の私は）よく関節をケガしちゃいました。
でもこのＤＶＤは教え方がいいので見ながらつい体が動いちゃいますね。
現在キックボクシングジムに素人の女性が多く参加できるようになって
きていて、一日体験もできるようになっています。そしてもしあなたが
続けたいと思ったなら、このＤＶＤはきっと役に立つと思います。
ハウツーものはメジャー性と値段が反比例しているのでちょっと高めに
感じるかもしれませんが、総合的にみてこの内容値段なら十分満足できる
内容だと思いました。
小野寺力 キックボクシング入門 part.2 [DVD]
基本から応用のコンビネーションまでかなり詳しく解説してます。
初級者、中級車にはとても役に立つと思います。
２巻目の巻末のスパーリングはかなり勉強になります。
何度も見て練習しています。
キックボクシング完全教則 入門篇 [DVD]
丁寧で分かりやすい説明がとても役に立ちました。コツやテクニックそのものを教えてもらうべきところと，「自分らしさ」を大切にしなくてはならないところとを，それとなくアドバイスしてくれます。
不満な点があるとすれば，映像の服装くらいです。もう少し体の線が見えるような服装にしてくれると，筋肉の動きなども分かるのに，なぜハーフパンツにTシャツなのでしょう･･･。いかにも練習着でちょっとラフ過ぎかと思いました。
