この本、かーなーりオススメです。

一般的に、体脂肪を燃やそうと思えば、運動に結びつくのが通常だと思います。

ただし、この本は体の仕組みから教えてくれる。

つまり、運動して体脂肪を燃やしやすい体に持っていく術を教えてくれるのです。

実践できるかは、個人の判断だと思いますが知識として持っておいて
損はないと思います。

格闘家の人もそうでない人にも、かーなーり読みやすくなってます！

インナーがあるので汗だくになっても吸いとってくれるし、洗濯も出来るので良いです

うどん好きなのと甘いものもそれなりに食べるので, ポチってしまいました. ほぼ毎日飲んでます.
ただ, 呑み過ぎると水太り感は否めないという感じです.
比較実験はできないので飲まなかったときはわかりませんが, とにかく普通においしくのんでます.

飲んでから１５〜３０分ほどで体が火照ってきます。
それからしばらくすると食欲が無くなります。
昼前に飲んでから食事すると夕食が１８〜１９時には食べられないくらい。
食事量を少なくできる上に体を温めて運動しやすい状態に持っていくわけですから効果はあると思います。
ただし、食事量減るってことは栄養が不足しがち（とくにタンパク質）になるため、プロテインやアミノ酸なんかはきちんととったほうが良いかと思われます。

摂取した後の汗の書き方が違うように思います。
燃焼系のエクササイズ時には必ず飲むようにしています。