NHKためしてガッテン計るだけダイエット―効果倍増7日間健康レシピ (AC mook)
この本を読んで思ったことは、やはり意識をすることだと思いました。
朝と夜の体重測定の変化は楽しくて長続きさせようと思っています。
実際に、３週間で３キロ近く落ちました。長期戦で計るだけダイエットがんばってみます。読むだけでもレシピなんかもついているので知識としてためになるのではないでしょうか。
BMW定番トラブル解決事典!!―オーナー必携バイブル (レッドバッジシリーズ (259))
エンジン、ミッション、電装系...etc、幅広くに渡って、BMWの故障し易い箇所を列挙し、どの程度の修理費が必要であるか述べてある。あまりメカには詳しくないがちょっと古いBMWを所持している方が、この先、生じる可能性が高い故障について把握し、予防的なメンテナンスを施す計画を立てる参考書として使えると思う。また、これからBMWの中古車を購入しようとする方も、一読されることをお勧めする。購入したい車の程度を把握しやすくなると思われる。
しかし、写真やキャプションが間違っている点が散見されること、車種がE36型（1991年-98年の期間に製造された3シリーズ）に偏っている傾向があり、5シリーズや7シリーズに関する情報が少ない点が残念である。
TANITA 【アシストモード付き】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナースキャン ブラック BC-708-BK
まずバックライトが秀逸です。
これがあるのとないとでは、ゲームボーイとゲームボーイライトくらいの
雲泥の差があります。
着替えルームで使用しているのですが、足元が暗い場合もありバックライト
のおかげで数値が目に飛び込んできます。
また、個人を自動認識するのも重要なファクターです！。
乗るだけで電源ＯＮ で以前のデーターへシフト。
色々なデーターがあるのですが、それぞれが瞬時にきりかわり、短気な私に
は最高な製品です。もったもた切り替わると自分で結局切り替えますからね。
６０００円以内なら即かいでしょう。
７０００円以上ならまつべきかと。すぐにアマゾン様が安価な価格でだして
くれます。ひたすら待ちましょう！
TANITA 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 シルバー BC-705-SV
お肉がついてきたので戒めのために購入。
単3電池4本使用（付属しています。1日2回使用で1ヶ月もちました）。
身長・年齢等の設定は説明書にあるので省略。
説明書にはおすすめ測定時間帯などのアドバイスや豆知識、
各項目の年齢ごとの目安の表などが載っていてちょっと便利です。
体重計の上の銀部分に素足をつけて立つと「ピッ」と自動計測が始まります。
4秒ほどで画面に体重が出て、「ピピッ」と計測完了です。
1秒ずつ年齢→身長→
3秒ずつ体重→BMI→内臓脂肪率→筋肉量(kg)→内臓脂肪レベル→基礎代謝量(kcal)→体内年齢を表示。
BMI〜基礎代謝量は、数値と共に「少ない・標準・軽肥満」などの判定も出ます。
最後に体重の表示に戻り、1分ほど放っておくと電源が切れています。（もちろん手動OFFもできます）
簡単・短時間かつ詳細に計測ができるので、近くを通りかかる度に乗っていますｗ
注意点
・立ち方によって0.2kgほど誤差があるようです。
・後ろの方に乗ると、シーソーのように
「ガタン」とカバー？の前面が5mmほど上がってしまいます。
転ぶことはありませんが、音が大きいのでちょっと驚きます。
買ってよかったです。実年齢＝体内年齢になるまでこの相棒と頑張ります！
TANITA 【SDカード搭載+体重50ｇ単位表示】 & 【乗った人をピタリと当てる「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナースキャン50 パールホワイト BC-309-PR
我が家には３人の女性が居ます。
私、２３歳娘、２１歳娘の３人ともほぼ同じ背丈、体重、（体脂肪は多少違うはず）です。
仕方ないことと思いますが、頻繁に３人を取り違えて認識されます。
乗るだけで誰であるかを判定して計測してくれるところがセールスポイントであるはずが、いちいち人間を設定してから計測しなくてはならないとなると、今までのように、個人のボタンを押してから計測するタイプの方が時間が短く済むし楽であった気がします。
これがいつもいつも間違えて認識するわけではないところがまた面倒で、他の人の登録番号が表示されるとあわてて降りてキャンセルするといった具合です。
こういうものは大体家庭に置いて家族で使う場合が多いと思いますが、我が家だけでなく、体型が同じ様な人が複数存在する家庭も多いのではないでしょうか？
それ以外の機能他は大変満足しております。
